Private Pilates
1:1 프라이빗
개인의 체형과 컨디션에 맞춘 1:1 맞춤 세션으로, 깊이 있는 변화를 경험합니다.
이런 분께 맞습니다 — 체형 교정 · 특정 부위 집중 케어가 필요한 분
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OUR PHILOSOPHY
오직 여성을 위한,
조용하고 섬세한 공간
아르보 필라테스는 여성의 몸 변화와 라이프스타일을 이해하는
프라이빗 스튜디오입니다.
조용하고 프라이빗한 분위기 속에서, 한 사람 한 사람의 호흡과 균형에 집중합니다.
단순한 운동을 넘어, 마음과 몸이 함께 회복되는 시간을 제안합니다.
Women Only
여성 전용 공간
Private
프라이빗 케어
Personalized
맞춤형 코칭
PROGRAM
당신의 시간에 맞는
맞춤 프로그램
Prenatal Pilates
산전 케어
임신 중 변화하는 몸을 부드럽게 지지하며 안전하고 편안한 움직임을 만듭니다.
이런 분께 맞습니다 — 임신 중 안전한 운동이 필요한 예비 엄마
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Postnatal Recovery
산후 회복
출산 후 약해진 코어와 골반을 회복하고, 일상의 균형을 다시 찾아갑니다.
이런 분께 맞습니다 — 출산 후 골반·코어 회복이 필요한 분
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Small Group Class
소그룹 클래스
최대 4인의 소수 정예 그룹에서 섬세한 케어와 함께하는 즐거움을 누립니다.
이런 분께 맞습니다 — 혼자보다 함께 동기부여가 되는 분
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원장
이수아
OUR INSTRUCTOR
몸의 변화는 천천히,
하지만 분명하게 옵니다
안녕하세요, ARVO Pilates 원장 이수아입니다.
스포츠재활학 학사, 필라테스 지도자 1급 자격증 보유 후 10년간 300명 이상의 회원을 직접 지도해왔습니다.
산전·산후, 척추측만, 체형 교정까지 —
단순한 운동이 아닌 몸을 바르게 읽는 수업을 지향합니다.
ARVO에서는 당신의 속도를 존중합니다.
스포츠재활학 학사필라테스 지도사 1급경력 10년+지도 인원 300명+
STUDIO
고요한 일상의 한 장면
MEMBER STORIES
회원님들의 진솔한 이야기
“출산 후 골반이 너무 틀어져서 걷는 것도 불편했는데, 3개월 수업 후 통증이 확연히 줄었어요. 원장님이 제 몸 상태를 매번 꼼꼼히 체크해주셔서 안심하고 다닐 수 있었습니다.”
김○○ · 30대 · 산후 회복 6개월 차
“다른 필라테스 센터 다니다가 왔는데 확실히 다릅니다. 제 체형에 맞춰서 동작을 조정해주시는 게 너무 좋아요. 허리 디스크 증상도 많이 개선됐어요.”
박○○ · 40대 · 체형 교정 4개월 차
“혼자 하면 자세가 계속 틀어지는데 원장님이 즉시 잡아주세요. 같이 수업 듣는 분들도 좋고, 분위기가 조용하고 집중이 잘 돼서 매주 기다려져요.”
이○○ · 20대 · 소그룹 3개월 차
LOCATION & RESERVATION
간편한 예약,
편안한 첫 방문
네이버 예약으로 간편하게 체험 수업을 신청하실 수 있습니다.
방문이 처음이신 분도 부담 없이 상담받으실 수 있도록 안내해드립니다.
영업 시간
평일 07:00 - 22:00 · 주말 09:00 - 18:00
위치
서울특별시 ARVO PILATES STUDIO
예약 안내
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주차 안내
건물 내 주차 가능 · 1시간 무료 (수업 시간 기준)